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A tua Saúde

Saúde
Já pensaste que Saúde não significa apenas ausência de doença? E que o bem-estar das pessoas não depende apenas da sua saúde física mas também da sua saúde mental? Ao longo da vida existem acontecimentos com os quais é muito difícil lidar: por exemplo, problemas na escola, mudança de casa e necessidade de fazer novos amigos, entrada na adolescência, separação dos pais, morte de um familiar, etc. Muitas vezes alguns comportamentos de risco como o consumo de drogas parecem ser uma solução para enfrentar estas situações de crise, mas envolvem riscos e, na maior parte das vezes, só agravam ou criam mais problemas. De facto, existem outras formas de as pessoas se sentirem melhor, mesmo nos momentos em que estão mais vulneráveis: procurar o apoio dos teus familiares, estar com os amigos, fazer exercício físico e outras actividades que lhes dêem prazer como passear, ir à praia, ao cinema, ler, ouvir música... Quando te sentes mais desanimado não te esqueças que o mais importante é saber que existem pessoas que gostam de ti e estão disponíveis para te ajudar, que cuides de ti próprio e te sintas o melhor possível contigo mesmo.

Doença - como prevenir e como tratar

Sabias que existem algumas doenças que podem ser evitadas? E que procurar o tratamento adequado para cada doença permite curá-la mais facilmente ou, quando isso não é possível, retardar o seu desenvolvimento e aumentar a qualidade de vida da pessoa doente...
Uso de maconha

O Uso de maconha...

...pode estar associado ao surgimento...

2011-09-22 10:18:55.14
...do cancro do testículo!
VIH

VIH

Sabes o que é o VIH?

2007-05-17 00:00:00.0
O VIH é um vírus que pode conduzir à SIDA. O VIH diminui as resistências do organismo (o sistema imunitário), o corpo perde a capacidade de lutar contra infecções e doenças.
doping

Doping

O que é?

2007-11-26 15:05:11.547
O termo doping tem a sua origem na palavra doop, que significa um sumo viscoso obtido do ópio e utilizado desde o tempo dos gregos.
HPV

HPV... Este nome diz-te alguma coisa?

O Vírus do Papiloma Humano é conhecido pelas siglas HPV (Human Papilomavirus).

2008-03-26 12:43:40.157
Quais as vias de transmissão do HPV? A principal forma de transmissão é através da via sexual (sexo vaginal, oral ou anal).Pode, também, ser transmitido por via fetal durante o parto.

Promover a Saúde

Saber cuidar de ti próprio é muito mais do que prestar atenção às roupas e adereços que usas. Passa por fazer exercício, tentar ter uma alimentação equilibrada, consultar regularmente o médico, e por tudo aquilo que faça com que te sintas bem, por dentro e por fora.
actividade física

Actividade física

Porque é que a actividade física é boa para ti?

2007-02-21 00:00:00.0
O desporto ajuda-te a manter um corpo saudável.

 

  • Instituto da Droga e da Toxicodependência
  • IDT - Instituto da Droga e da Toxicodependência — www.idt.pt
  • Ministério da Saúde
  • Ministério da Saúde